- 바쁜 활동 중에 내 몸과 마음을 돌보지 못해 미안했던 모든 활동가들을 몸튼튼 맘튼튼 프로젝트에 초대합니다.

대 상 : 성북구에서 활동하는 시민단체활동가, 마을활동가, 도시재생활동가, 사회적경제활동가, 사회복지사, 개인활동가, 지역문화예술활동가 등 모든 로컬 활동가       

신 청 : 성북구 노동권익센터 홈페이지에서 신청 (http://www.sblabor.or.kr/page/program/program_apply.php)

일 시 : 2018.6.8. - 29 매주 금 19시 (몸튼튼 세미나)

         2018.7.4. - 25 매주 수 19시 (맘튼튼 글쓰기)

         2018.7.6. - 27 매주 금 19시 (맘튼튼 드로잉)

장 소 : 성북구마을사회적경제센터 3층 교육장

문 의 : 성북구 노동권익센터 02-909-3991 

❑ 몸튼튼 세미나 (활동가를 위한 건강 강좌) 

 - 6월 매주 금요일 19시 / 성북구마을사회적경제센터 3층 교육장

   1강(6.8) 활동가 몸 건강, 누가 지키나 내가 지키지(우리동네30분의원 원장 정혜진)

   2강(6.15) 활동가 마음 건강, 누가 지키나 내가 지키지(우리동네30분의원 원장 정혜진)

   3강(6.22) 활동가의 베프-술, 담배, 커피, 지방에 관하여(우리동네30분의원 원장 정혜진)

   4강(6.29) 스트레스에서 벗어나는 힘: 회복탄력성(마음탐정 구본정)

❑ 맘튼튼 워크샵

 - 맘튼튼 글쓰기 : 7.4/11/18/25 수 19시 (강사 구본정)

   : 저널 기법을 활용한 글쓰기 작업을 통해 마음의 회복탄력성을 높이는 방법을 배움

 - 맘튼튼 드로잉 : 7.6/13/20/27 금 19시 (강사 박혜진)

   : 그림을 그리면서 내 마음을 들여다보고 자존감을 찾는 정서 치유 워크샵

 * 별도의 참가비는 없습니다. 

 * 맘튼튼 워크샵은 6~8명 정도의 소규모 그룹으로 운영됩니다. 단체신청을 원하시는 경우 장소 협의가 가능합니다 (전화 문의 02-909-3391)

주 최 : 성북구노동권익센터

주 관 : 삼십육쩜육도씨 의료생활협동조합 / 성북마을살이연구회

후 원 : 성북구마을사회적경제센터 / 故배정학추모사업회 준비위원회